Eine sanftere Art des Fastens ist das Basenfasten. Hierbei darf noch gegessen werden, der Fokus liegt auf saisonalem Obst und Gemüse, was den Körper wunderbar entsäuert und den Säure-Basen-Haushalt reguliert.
Fastenarten
Neben den beiden bisher genannten Fastenarten finden weitere Fastenmethoden ihre Anwendung: Fasten nach Dr. F. X. Mayr, Totales Fasten, Hildegard-Fasten (nach Hildegard von Bingen), Molke-Fasten, Typgerechtes Fasten, Formula-Diäten, Schrothkuren sowie Methoden in den unterschiedlichen Religionen.